Assim como as aulas de canoa, os treinos de Va'a (canoa havaiana) duram de 1h30 a 2h e são realizadas em grupos.
 

Os treinos de Va'a são para as pessoas que tem um foco em competições, expedições e travessias, com aulas mais fortes e mais focadas para alto rendimento. Por isso há os seguintes pré requisitos para entrar no grupo:

- Mínimo 6 meses de aulas de canoa

- Ter remo próprio

- Manter o mínimo de 75% de frequência na Canoa

 

Também como nas aulas de canoa, há exercícios de técnica, resistência e força, além de conhecimentos de Mar, tempo e sobre a filosofia que rege a modalidade.

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Se seu foco é competição de va'a, travessia de Canoa havaiana ou expedições, o seu lugar é aqui!
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Dias e horários das aulas de Va'a

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- Segunda, Quarta e Sexta -  05h

​- Terça e Quinta - 18h30h​